Γράφει η Νίκη Γκατζούλη,
Σύμβουλος της 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan
Το φαγητό στη ζωή μας εκτός από απαραίτητη ενέργεια, θρέψη και απόλαυση είναι επίσης ένας τρόπος κοινωνικοποίησης, μέρος της κουλτούρας μας, συνοδεύοντας τα καλά και άσχημα γεγονότα που θέλουμε να μοιραστούμε. Μας ευχαριστεί και δεν θέλουμε να το στερούμαστε.
Η λέξη «δίαιτα» είναι για πολλούς συνυφασμένη με τον περιορισμό της ποσότητας του φαγητού που τρώμε. Η προσπάθεια απώλειας βάρους άλλωστε εκ φύσεως θα πρέπει να περιλαμβάνει μείωση των μερίδων και των θερμίδων που καθημερινά προσλαμβάνουμε.
Πολλοί είναι εκείνοι που αγωνίζονται να ακολουθήσουν πρόγραμμα χαμηλών θερμίδων, ανεξάρτητα από το πόσο αισιόδοξοι είναι για τα αποτελέσματα που θα έχει η προσπάθειά τους.
Αν ακολουθείς κι εσύ ένα πρόγραμμα διατροφής για μείωση βάρους σίγουρα θα έχεις αναρωτηθεί:
- να ακολουθήσω την πρόσκληση για φαγητό έξω;
- τι μπορώ να παραγγείλω που να ταιριάζει στη δίαιτά μου;
- πως να πω «όχι» σε ένα οικογενειακό τραπέζι;
- θα στερηθώ τα γλυκά που τόσο αγαπώ;
- θα χάσω την ενέργειά μου και θα νιώθω εξάντληση;
Ανησυχίες και ερωτήματα που δικαιολογημένα τις έχουμε όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος. Όμως με τη μέθοδο The 1:1 Diet by Cambridge υπάρχει τρόπος να μην τα στερηθείς όλα αυτά… και γιατί όχι, να τα απολαύσεις κιόλας!!
Η 1:1 Diet by Cambridge είναι παγκοσμίως η πιο επιστημονικά μελετημένη μέθοδος καθώς δημιουργήθηκε από γιατρούς-ερευνητές στο ιατρικό τμήμα του πανεπιστημίου Cambridge της Μεγ. Βρετανίας και εφαρμόστηκε για 25 χρόνια αποκλειστικά σε νοσοκομεία και κλινικές παχυσαρκίας της Αγγλίας, σε ασθενείς που έπρεπε να απελευθερώσουν άμεσα βάρος. Προσφέρει μοναδική υποστήριξη ενός-προς-έναν (1:1) στο ταξίδι απώλειας βάρους, με προγράμματα για όλους ανάλογα με τις ανάγκες σου, όποιος κι αν είναι ο στόχος σου.
Τα γεύματα της 1:1 Diet by Cambridge θα σου προσφέρουν όλα τα θρεπτικά στοιχεία που έχει ανάγκη ο οργανισμός σου, με 200 περίπου θερμίδες το καθένα και θα καλύψουν την ανάγκη σου για γλυκό σε καθημερινή βάση αλλά κυρίως χωρίς τύψεις!!
Η πλούσια γκάμα γευμάτων που διαθέτει, με γεύσεις γλυκού και αλμυρού, θα στηρίξει τον οργανισμό σου 100% στις βιολογικές του ανάγκες και θα ευχαριστήσει απόλυτα τον ουρανίσκο σου.
Και πάντα να θυμάσαι… το αποτέλεσμα κάθε προσπάθειας το ορίζει η συνέπεια, η πειθαρχία, ο χρόνος και η υπομονή!!
Email: ngatzouli@gmail.com
τηλ: 6976791513
Facebook: The 1:1 Diet with Niki Gatzouli
Instagram: one2onediet.niki.gatzouli
Επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο facebook/ instagram: ByBusMagazine, ακολουθήστε μας και κάντε like στα άρθρα μας… γιατί το bybus.gr μπορεί να σας ταξιδέψει παντού!!