Για τη γήρανση της επιδερμίδας, ο ήλιος είναι χειρότερος από το χρόνο.
10 Αλήθειες για τον Ήλιο που δεν πρέπει να αγνοούμε:
Αλήθεια #1
Το δέρμα έχει τη δική του «μνήμη». Θυμάται όλα τα μαυρίσματα,...
Φαίνεστε μικρότεροι από την ηλικία σας; Που οφείλεται και τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας.
Αν ανήκετε στο μικρό ποσοστό ανθρώπων που έχουν την τύχη να δείχνουν νεότεροι από την ηλικία τους και η...
Όποιος κι αν είναι ο λόγος, η καθημερινότητα συχνά δεν μας αφήνει χρόνο (ή ενέργεια!) για μαγειρέψουμε υγιεινά.
Ξεκινάτε με τις καλύτερες προθέσεις: Σημειώνετε υγιεινές συνταγές, αγοράζετε φρέσκα προϊόντα από το παντοπωλείο και...
Διάφορες δίαιτες έχει αποδειχθεί ότι μεταβάλλουν την υπερουριχαιμία και ανακουφίζουν σημαντικά τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας.
Η υπερουριχαιμία είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση ουρικής αρθρίτιδας και έχει συνδεθεί με καρδιομεταβολικές ασθένειες.
Η απώλεια...
Πολλοί πίνουν ανθρακούχο νερό ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση στα λοιπά αναψυκτικά. Αλλά, εάν πίνετε πολύ από αυτό, είναι κατανοητό να αναρωτιέστε μήπως μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας.
Μπορεί το ανθρακούχο...
Όνειρα. Μόλις οι άνθρωποι άρχισαν να να γράφουν, κατέγραφαν τα όνειρά τους. Παρότι όμως περνάμε χιλιάδες ώρες ύπνου στη διάρκεια της ζωής μας, θυμόμαστε μόνο ορισμένα όνειρα και συχνά αρκετή ώρα αφότου ξυπνήσουμε.
Ορισμένα όνειρα...
Η διατροφή σας πρέπει να είναι μέρος της περιποίησης της επιδερμίδας σας κατά της γήρανσης
Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά και με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος. Αλλά...
Τα επιστημονικά δεδομένα, όχι μόνο υποστηρίζουν ότι τα ωμέγα-3 μειώνουν δραματικά τον κίνδυνο κατάγματος. Επιπλέον, οι ερευνητικές μελέτες δείχνουν ότι τα ωμέγα-3 επηρεάζουν άμεσα την οστική πυκνότητα. Αυτό συμβαίνει με τη μείωση...
Εάν πονάτε όταν σηκώνεστε από μια καρέκλα ή ανεβαίνετε σκάλες, μπορεί να έχετε οστεοαρθρίτιδα. Αν ναι, είναι καλύτερο να συνεχίσετε να κινείστε. «Ενώ ο πόνος από την οστεοαρθρίτιδα επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα και...
Δεδομένου ότι οι άνθρωποι μπορούν να φορούν με ασφάλεια τους φακούς επαφής για πολλές ώρες μέσα στην ημέρα, πολλοί μπορούν να πιστεύουν ότι ο ύπνος με τους φακούς είναι επίσης ασφαλής. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν...
