Παρότι η ερώτηση ακούγεται λίγο "παράξενη", η ουσία της εστιάζει σε ένα βασικό συστατικό των φρούτων -και όχι μόνο -, τη φρουκτόζη και τις πιθανές επιπτώσεις της στην υγεία.
Η φρουκτόζη, τα φυσικά...
Μπορεί το ανθρακούχο νερό να μας ξεδιψάσει; Η ανθράκωση επηρεάζει την ενυδάτωση; Μπορεί να συμπεριληφθεί στα οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα;
Σε μια μελέτη του 2016, 13 διαφορετικά ενυδατικά ποτά (συμπεριλαμβανομένου και του...
Το νερό με τζίντζερ μπορεί να παρασκευαστεί εύκολα στο σπίτι και είναι ένας βολικός τρόπος κατανάλωσης τζίντζερ για να πάρετε τα πιθανά οφέλη της ρίζας για την υγεία.
Νερό με τζίντζερ: Οφέλη για...
Η καλή υγεία του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας… Άλλωστε το εντερικό νευρικό σύστημα ονομάζεται μερικές φορές και ως «δεύτερος εγκέφαλος». Όμως, μπορεί να είναι και η αιτία πολλών ασθενειών. Αν η εντερική...
Το γκρέιπφρουτ, συγκαταλέγεται στις εξαιρετικές πηγές βιταμίνης C, η οποία δρα ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, ενισχύοντας τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και συμμετέχει σε σημαντικές βιολογικές διεργασίες, όπως ο μεταβολισμός του σιδήρου και...
Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι τα αμύγδαλα μπορούν να βοηθήσουν μερικούς ανθρώπους να επιστρέψουν σε μια φυσιολογική ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα, καθιστώντας τα ένα τέλειο σνακ για άτομα με προδιαβήτη.
Μια νέα συναρπαστική...
Οι βιταμίνες μας βοηθούν να λάβουμε όλα τα θρεπτικά στοιχεία που δεν καταφέρνουμε να απορροφήσουμε από το φαγητό.
Οι βιταμίνες είναι συμπληρωματικές της διατροφής σας, και των θρεπτικών στοιχείων που λαμβάνετε και πρέπει να απορροφήσετε από το...
Είναι τα πιο αγαπημένα όσπρια στο ελληνικό τραπέζι και οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι όχι μόνο είναι πηγές πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, αλλά και ότι το φούσκωμα που μας προκαλούν είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για...
Μύθοι και αλήθειες για τη σοκολάτα - Τι ισχύει για τις ψυχοδιεγερτικές & αφροδισιακές ιδιότητες. Η σοκολάτα, είναι αναμφίβολα πολύ δημοφιλής σε μικρούς και μεγάλους.
Η κατανάλωση της σοκολάτας έχει συσχετιστεί με διάφορες θετικές...
Το ποπ κορν μπορεί να γίνει ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ
Είναι ένα σνακ που όλοι σχεδόν αγαπούν. Το ποπ κορν μπορεί να γίνει ένα υγιεινό και ελαφρύ σνακ, αρκεί να μην έχει...
