Αμύγδαλα: Η μέτρια κατανάλωσή τους μειώνει τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Τουλάχιστον, αυτό αναφέρει η Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας. Τα αμύγδαλα αυξάνουν τους αντιοξειδωτικούς παράγοντες του αίματος. Μειώνουν την πίεση του αίματος. Παράλληλα, βελτιώνουν και...
Γιατί πρέπει να τρώμε συχνά ψάρι; Πόσο ωφέλιμο είναι; Τι αποκαλύπτουν οι επιστημονικές μελέτες για το λίπος του;
Το ψάρι αποτελεί ένα τρόφιμο άριστης θρεπτικής αξίας. Είναι στενά συνδεδεμένο με την ελληνική διατροφή...
Το αστραφτερό, λευκό χαμόγελο μας κάνει να φαινόμαστε πιο πετυχημένοι, πιο γοητευτικοί, και φυσικά πιο νέοι. Να μερικά απλά tips για να το αποκτήσουμε.
Βουρτσίζουμε τα δόντια μας
Ξεκινάμε από τα βασικά:...
Η ζάχαρη είναι ο γλυκός πειρασμός γύρω από τον οποίο κυκλοφορούν πολλοί μύθοι και αλήθειες. Όπως "κάθε νόμισμα" έχει δύο όψεις. Έχει ωραία γεύση αλλά η κατάχρηση... έχει άσχημες συνέπειες στην υγεία και την ομορφιά μας. Ας δούμε λοιπόν τα...
Υπάρχουν πολλές συνήθειες, οι οποίες ρουφούν την ενέργειά σας, χωρίς να το καταλαβαίνετε. Μπορεί να τις κάνετε και να μην το καταλαβαίνετε. Μπορεί να τις ακολουθείτε, διότι σας προσφέρουν ευχαρίστηση. Όμως, παρόλα...
Πρόκειται για λαχανικά, τα οποία χρησιμοποιούνταν κάποτε για ιατρικούς λόγους. Συγκεκριμένα, η χρήση τους είχε να κάνει, με διαταραχές του ήπατος. Η βητακυανίνη δίνει μωβ – βυσσινί χρώμα. Μάλιστα, αποτελεί ισχυρό παράγοντα....
Το Νοέμβριο αναμένεται, αν όλα πάνε καλά, το εμβόλιο για τον κορωνοϊό. Σύμφωνα με Ευρωπαίο αξιωματούχο, περίπου 30 εκατ. δόσεις θα είναι διαθέσιμες για τα κράτη-μέλη ως το τέλος του 2020, κάτι που σημαίνει ότι...
Τα κεράσια περιέχουν ανθοκυανίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες στις οποίες οφείλουν άλλωστε και το ζωηρό κόκκινο χρώμα τους. Οι ανθοκυανίνες έχουν αντιφλεγμονώδη δράση προστατεύοντας τα κύτταρα του οργανισμού.
Διαθέτουν φλαβονοειδή, έχοντας ισχυρή καρδιοπροστατευτική δράση, ενώ...
Οι αρχαίοι Έλληνες εκτίμησαν τα οφέλη για την υγεία και τα πλούσια μεταλλικά στοιχεία του νερού.
Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων, το κολύμπι σε θαλασσινό νερό μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος,...
Τελικά να αποφεύγουμε τη γλουτένη ή όχι; Καιρός να ξεδιαλύνουμε τους μύθους και να κρατήσουμε τις αλήθειες. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε.
H ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ
TI EINAI: H κοιλιοκάκη είναι η δυσανεξία...
