Σίγουρα η θάλασσα σας «άνοιξε» την όρεξη. Για να μην τρέξετε στην πιο κοντινή ταβέρνα ή στο ψυγείο με τα παγωτά, φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα υγιεινό σνακ για τις… δύσκολες στιγμές! Εφοδιαστείτε, λοιπόν, με φρούτα, αρκετό νερό και ένα έτοιμο τοστάκι με ζαμπόν ή γαλοπούλα και τυρί! Ακόμα, αν χρειαστεί να κάτσετε σε μια καφετέρια, μια πολύ υγιεινή και συγχρόνως δροσιστική λύση είναι οι χυμοί ή το παγωμένο τσάι! Τέλος, αν επιθυμείτε κάτι γλυκό, προσπαθήστε να αποφύγετε τα παγωτά και ζητήστε μια γρανίτα, ένα γλυκό του κουταλιού, ένα ζελέ ή ακόμα και ένα … υποβρύχιο για να το φάτε μαζί με το παιδί σας!
| Τοστ ζαμπόν και τυρί | 300 θερμίδες |
| Τσάι σκέτο | 0 θερμίδες |
| Τσάι με 1κ. του γλυκού ζάχαρη και λεμόνι | 25 θερμίδες |
| 1 ποτήρι στιγμιαίο παγωμένο τσάι | 65 θερμίδες |
| Χυμός ανάμεικτος με φρούτα, χωρίς ζάχαρη | 130 θερμίδες |
| 1 ποτήρι φυσικός χυμός πορτοκάλι | 120 θερμίδες |
| 1 ποτήρι βυσσινάδα | 150-170 θερμίδες |
| 1 ποτήρι χυμός μπανάνα | 130 θερμίδες |
| Σύκο γλυκό του κουταλιού (1κ.) | 60 θερμίδες |
| Σταφύλι γλυκό του κουταλιού (1κ.) | 95 θερμίδες |
| Κεράσι γλυκό του κουταλιού (1κ.) | 100 θερμίδες |
| Βύσσινο γλυκό του κουταλιού (1κ.) | 100 θερμίδες |
| 1 ποτήρι γρανίτα φράουλα | 180 θερμίδες |
| 1 ποτήρι γρανίτα λεμόνι | 148 θερμίδες |
| 1 μπολ ζελέ σκέτο | 123 θερμίδες |
| 1 μπολ ζελέ με φρούτα | 150 θερμίδες |
| Υποβρύχιο ( 1κ. του γλυκού) | 80 θερμίδες |
Πηγή:naturanrg.gr
Επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο facebook/ instagram: ByBusMagazine, ακολουθήστε μας και κάντε like στα άρθρα μας… γιατί το bybus.gr μπορεί να σας ταξιδέψει παντού!!
