Τους καλοκαιρινούς μήνες παρατηρείται αύξηση των μολύνσεων από θάλασσες και πισίνες. Απλές επιπεφυκίτιδες, αλλεργικές αντιδράσεις μέχρι και σοβαρά προβλήματα, όπως απειλητικές για την όραση κερατίτιδες, είναι σύνηθες φαινόμενο κατά το καλοκαίρι. Για να αποφευχθεί ο κίνδυνος λοιμώξεων, χρησιμοποιούνται χημικά στις πισίνες, όμως και αυτά μπορεί να προκαλέσουν ενοχλήσεις στα μάτια. Για τους χρήστες φακών επαφής χρειάζεται μεγαλύτερη προσοχή, καθώς είναι πιο επιρρεπείς σε μολύνσεις και φλεγμονές. Καλό θα είναι να έχουμε κλειστά τα μάτια στην επαφή μας με το νερό και να τα ξεπλένουμε καλά με νερό βρύσης μετά από κάθε έκθεση στα παραπάνω.
Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία των ματιών μας, με αποτελέσματα από απλές ρυτίδες μέχρι και κακοήθεις νεοπλασίες (μελάνωμα). Γι’ αυτό η προστασία τους είναι απαραίτητη. Χρησιμοποιούμε γυαλιά ηλίου, καπέλο, αντηλιακή κρέμα στα βλέφαρα και αποφεύγουμε την έκθεση μας στον ήλιο τις μεσημβρινές ώρες.
Απαγορεύεται να κοιτάμε κατάματα τον ήλιο. Ο κίνδυνος ηλιακής αμφιβληστροειδοπάθειας είναι μεγάλος και απειλεί την όρασή μας. Είναι απαραίτητη η χρήση κατάλληλων γυαλιών. Δεν είναι απίθανο ακόμα και με μία έκθεση των ματιών μας στον ήλιο, κάτω από ορισμένες συνθήκες, να υποστούμε έγκαυμα στον κερατοειδή μας. Οι μακροπρόθεσμες βλάβες συσσωρεύονται με το πέρασμα του χρόνου, καθώς δρουν αθροιστικά.
Η χρήση τεχνητών δακρύων αποτελεί την κύρια θεραπεία της ξηροφθαλμίας σε χρήστες φακών επαφής, σε όσους έχουν υποβληθεί σε οφθαλμικές επεμβάσεις, σε όσους εργάζονται σε κλειστούς χώρους με καπνό ή κλιματισμό, σε όσους πάσχουν από χρόνιες βλεφαρίτιδες. Καλό είναι να αποφεύγεται η χρήση τους σε πισίνα.
Χρειάζεται προσοχή στην επιλογή γυαλιών ηλίου. Ο φακός τους θα πρέπει να είναι καλής ποιότητας. Είναι σημαντικό να απορροφά τις βλαβερές ακτίνες. Επιλέγουμε γυαλιά ηλίου με πιστοποίηση, που μπλοκάρουν τουλάχιστον το 99% της ακτινοβολίας UVB και το 95% της ακτινοβολίας UVA.
Χαρείτε το καλοκαίρι και τον ήλιο.. προστατέψτε τα μάτια σας!!