Το «ταπεινό» νερό ξέρουμε ότι είναι σύμβολο ζωής, και συστατικό τεράστιας σημασίας στον οργανισμό μας, αφού αποτελεί το 70% του σώματός μας και το 90% των κυττάρων μας! Ακόμη και η ελάχιστη έλλειψή του, είναι φυσικό να αποσυντονίζει όχι μόνο τη λειτουργία του σώματος, αλλά και του εγκεφάλου μας.
Η έλλειψη του νερού δεν επηρεάζει μόνο τις σωματικές λειτουργίες, όπως σίγουρα ήδη γνωρίζουμε, αλλά και τις λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως την ικανότητα συγκέντρωσης, αλλά και την ψυχική μας διάθεση, καθώς επιδρά αρνητικά στο τμήμα του εγκεφάλου που ελέγχει τα συναισθήματα.
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, όταν βρισκόμαστε κοντά στη θάλασσα (κυρίως) αλλά και κοντά σε ποτάμια, λίμνες ακόμη και καταρράκτες, έχει ευεργετική επίδραση στη νοητική μας υγεία.
Τα αρνητικά ιόντα αυξάνουν τη ροή του οξυγόνου στον εγκέφαλο, οπότε βελτιώνεται η αντίληψη και η ενέργεια του μυαλού μας. Επιπλέον, το αλάτι (όταν μιλάμε για τη θάλασσα) περιέχει τρυπταμίνη, σεροτονίνη και μελατονίνη, που βοηθούν στη μείωση της κατάθλιψης, στον καλύτερο ύπνο και στο αίσθημα της ευεξίας.
Ακόμη και ο ήχος του νερού έχει θετικές επιδράσεις στο νοητική μας υγεία. Άλλωστε, όχι τυχαία, έχει χρησιμοποιηθεί θεραπευτικά κατά κόρον στον διαλογισμό, καθώς μπλοκάρει τους εξωτερικούς θορύβους, μας προκαλεί αίσθημα γαλήνης και ηρεμίας και μας ταξιδεύει.
Έχει αποδειχθεί μάλιστα ότι τα κύματα και ο ήχος των αφρών που προκαλούν στην ακτή συντονίζονται με τον ρυθμό των «κυμάτων» των νευρώνων του εγκεφάλου μας, δημιουργώντας καλύτερες σκέψεις.
Ορισμένοι επιστήμονες αναφέρονται στους ήχους του νερού με τον όρο «λευκός θόρυβος», κατά τον οποίο μπορούμε να ακούσουμε αλλιώς τα πράγματα, απομακρύνοντας τους ενοχλητικούς θορύβους στα αυτιά μας αλλά και αφήνοντας τη σκέψη μας να φύγει μακριά.
Μία ακόμη παράμετρος, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, είναι ότι οποιοδήποτε σημείο κοντά σε νερό βοηθά στη διάθεσή μας, ως ένα φυσικό τοπίο που γαληνεύει τα συναισθήματα. Έχουν ανακαλύψει ότι οι άνθρωποι σε ανάλογους τόπους αισθάνονται περισσότερο αλτρουιστές, ευγενείς και με περισσότερη ανεκτικότητα, ενώ βιώνουν και μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή.
πηγή:womanidol.com
Επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο facebook/ instagram: ByBusMagazine, ακολουθήστε μας και κάντε like στα άρθρα μας… γιατί το bybus.gr μπορεί να σας ταξιδέψει παντού!!
