spot_img

Σαλάτα με κολοκύθα και pecan

Εάν θέλετε να έχετε ένα ελαφρύ γεύμα μέσα στη μέρα σας δοκιμάστε την υπέροχη σαλάτα που επιλέξαμε για εσάς!!

Υλικά:

  • Πράσινα φυλλώδη λαχανικά.
  • Κολοκύθα
  • ½ κόκκινο μήλο, σε λεπτές φέτες.
  • Ανθότυρο, θρυμματισμένο.
  • Καρύδια pecan.
  • Ελαιόλαδο.
  • Αλάτι.
  • Πιπέρι.
  • Ελαιόλαδο.
  • Βαλσάμικο με μέλι.

Εκτέλεση:

  1. Κόβουμε την κολοκύθα σε κυβάκια και προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και 1 κ.σ. ελαιόλαδο. Εναλλακτικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και γλυκοπατάτα.
  2. Ψήνουμε στους 200 oC σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί, μέχρι να ροδίσουμε.
  3. Σε ένα αντικολλητικό τηγάνι, προσθέτουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι, 1 κ.γλ. μέλι και τα καρύδια pecan και ανακατεύουμε για λίγα λεπτά σε μέτρια φωτιά, μέχρι να καβουρδιστούν.
  4. Ανακατεύουμε μαζί με τα υπόλοιπα υλικά και σερβίρουμε.

πηγή:justlina.gr

Επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο facebook/ instagram: ByBusMagazine, ακολουθήστε μας και κάντε like στα άρθρα μας… γιατί το bybus.gr μπορεί να σας ταξιδέψει παντού!!

Διαβάστε επίσης

spot_img

Web TV