Το μήλο, είναι από τα φρούτα που πρέπει να καταναλώνουμε συχνά, καθώς έχει πολλές ουσίες που βοηθούν τον οργανισμό, ενώ οι σχεδόν μηδενικές του θερμίδες το κάνουν το ιδανικό φρούτο για δίαιτα. Το smoothie αυτό, θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού, και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Υλικά
- Ένα κόκκινο μήλο
- Μισή μπανάνα
- Τέσσερις φράουλες
- Δυο κουταλιές του γλυκού μέλι
Εκτέλεση
Βάζουμε όλα τα φρούτα στο μπλέντερ, και τα αφήνουμε μέχρι να γίνουν σαν χυμός. Εάν το θέλεις πιο υγρό, πρόσθεσε και ένα πορτοκάλι. Καταναλώνουμε άμεσα. Δροσερό και υπέροχο!!
Επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο facebook/ instagram: ByBusMagazine, ακολουθήστε μας και κάντε like στα άρθρα μας… γιατί το bybus.gr μπορεί να σας ταξιδέψει παντού!!
