Βίκυ Προκοπάκη
BA in Animation and Games
MA in Design
Ο καθένας έχει ένα μερίδιο άγχους και προβλημάτων, είτε πρόκειται για τη δουλειά τους είτε για την καθημερινή τους ζωή. Έτσι, είναι σημαντικό να βρίσκουμε κάτι για να ηρεμίσουμε το μυαλό μας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανασάνουμε λίγο από όλο αυτό το άγχος που μας διεγείρει.
Μερικά παραδείγματα είναι να ακούσουμε λίγη μουσική, να πάμε μια βόλτα, να γυμναστούμε ή να περάσουμε χρόνο με τους φίλους μας ή/και την οικογένεια μας. Μια δημιουργική επιλογή που χρησιμοποιώ η ίδια είναι η ζωγραφική.
Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εκφράσετε τα συναισθήματά σας. Μεταφέροντας τις εσωτερικές σκέψεις σας στο χαρτί ή ψηφιακά, θα μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε και πιο εύκολα. Επίσης, μπορεί να γίνει ένας ειρηνικός μηχανισμός για να εκφραστείτε ως άτομο.
Και το καλύτερο μέσα σε όλο αυτό; Με τη ζωγραφική μπορείτε να δημιουργήσετε ό,τι επιθυμείτε εκείνη τη στιγμή, έχοντας ως οδηγό τα συναισθήματά σας. Το μυαλό δεν έχει όρια, ειδικά όταν έχει να κάνει με τη φαντασία και τη δημιουργικότητα. Μη φοβάστε λοιπόν να αισθανθείτε και να δημιουργήσετε.
