Η θερμοκρασία ανεβαίνει και το καλοκαίρι καλά κρατεί. Όλοι μας αγαπάμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Η ηλιοθεραπεία ειδικά μας αρέσει πολύ καθώς δίνει στο δέρμα μας αυτό το ωραίο σοκολατί χρώμα. Αν όμως δεν πάρουμε τα απαραίτητα μέτρα μπορούμε να πάθουμε σοβαρά εγκαύματα από τον ήλιο. Υπάρχει τρόπος να το αντιμετωπίσουμε.
- Επαρκή εσωτερική ενυδάτωση με τη μορφή νερού, φρούτων ή λαχανικών.
2. Επιλέξτε ένα παυσίπονο που θα σας ανακουφίσει από τον πόνο και τη φλεγμονή
3. Ανακουφίστε το δέρμα σας εξωτερικά με κομπρέσες από γάλα το οποίο λόγω της πρωτείνης καταπραύνει τη περιοχή.
4. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες σε μορφή λοσιόν ή σπρέι ώστε να μην επιβαρύνουν το δέρμα σας.
Αν το ηλιακό έγκαυμα είναι εκτεταμένο και συνοδεύεται από φουσκάλες καλό είναι να επισκεφτείτε ένα δερματολόγο.
Χαρείτε το καλοκαιράκι προστατεύοντας τον εαυτό σας!!!
