Τα οφέλη του χαλαρωτικού μασάζ είναι λίγο πολύ γνωστά σε όλους. Η τεχνική του μασάζ προέρχεται από την αρχαιότητα, με αναφορές σε χώρες της Ασίας έως και πέντε χιλιάδες χρόνια πριν. Επιπρόσθετα, και στην αρχαία Ελλάδα, και συγκεκριμένα στην εποχή του Ιπποκράτη (το 430 π.Χ. περίπου) το μασάζ αποτελούσε μια αρκετά διαδεδομένη μέθοδο θεραπείας και χαλάρωσης.
Στην εποχή μας, μπορεί κανείς να βρει αρκετές τεχνικές μασάζ, με δημοφιλέστερες το χαλαρωτικό μασάζ, το θεραπευτικό, το λεμφικό και το αθλητικό. Στο συγκεκριμένο άρθρο θα αναλύσουμε τα οφέλη του χαλαρωτικού μασάζ, ή αντιστρές όπως πολλοί το αναφέρουν.
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι το μασάζ, αποτελεί μια ανάγκη για ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων. Ωστόσο ο ανδρικός πληθυσμός δεν είναι τόσο εξοικειωμένος με την συγκεκριμένη πρακτική, αφού μόλις το 15% των ενηλίκων την εφαρμόζουν. Αντιθέτως, ο ενήλικος γυναικείος πληθυσμός δείχνει μεγαλύτερη στροφή στο μασάζ, αφού ένα ποσοστό μεγαλύτερο από 25% επιλέγει συχνά το χαλαρωτικό μασάζ.
Οι ευεργετικές ιδιότητες ενός χαλαρωτικού μασάζ
Οι ευεργετικές ιδιότητες που προσφέρει το χαλαρωτικό μασάζ στο ανθρώπινο σώμα είναι πάρα πολλές. Η συγκεκριμένη τεχνική μάλαξης, ικανοποιεί όχι μόνο σωματικές ανάγκες, αλλά και ψυχολογικές. Άλλωστε η φροντίδα και το άγγιγμα που επιβάλει η τεχνική του χαλαρωτικού μασάζ, συμβάλει στην βελτίωση της ψυχολογίας, την απομάκρυνση του άγχους και την συνολική χαλάρωση του σώματος.
Μετά από έντονη άσκηση ή την ένταση της καθημερινότητας, το χαλαρωτικό μασάζ είναι σε θέση να απομακρύνει τη κούραση και να προσφέρει στον οργανισμό σας μια συνολική χαλάρωση. Επιπρόσθετα, το μασάζ προτείνεται σε έναν μεγάλο αριθμό περιπτώσεων ως εναλλακτική θεραπεία κατά του πόνου.
Επισκεφτείτε τη σελίδα μας στο facebook/ instagram: ByBusMagazine, ακολουθήστε μας και κάντε like στα άρθρα μας… γιατί το bybus.gr μπορεί να σας ταξιδέψει!!
