Οι μέρες των Χριστουγέννων έφτασαν και ίσως μέσα σου νιώθεις ασυνείδητα ένα αίσθημα ελπίδας και αισιοδοξίας.
Όλες οι πόλεις έχουν φορέσει τα γιορτινά τους, οι γειτονιές και οι πλατείες έχουν φωτιστεί με χιλιάδες λαμπιόνια, τα καταστήματα έχουν βάλει τα καλά τους και συναγωνίζονται ποιο θα έχει τον πιο ευφάνταστο στολισμό.
Όμως αυτή η χαρμόσυνη γιορτή έχει διαφορετικό νόημα για τον καθέναν μας και την βιώνουμε με εντελώς διαφορετικό τρόπο.
Σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε οι γιορτές των Χριστουγέννων μας ξυπνούν παιδικές αναμνήσεις. Μυρωδιές, εικόνες, γέλια, οικογενειακά τραπέζια, παιχνίδι, δώρα! Και πίσω από αυτά τα ερεθίσματα υπάρχει η λέξη – κλειδί στην ζωή μας, το συναίσθημα! Ο λόγος που ενεργοποιούνται όλες αυτές οι μνήμες, οφείλονται στα συναισθήματα που βιώσαμε και συσχετίσαμε με αυτά τα ερεθίσματα.
Ο σκληρός δίσκος του εγκεφάλου μας, αποθήκευσε όλες αυτές τις αναμνήσεις και κάθε φορά που βρισκόμαστε σε παρόμοιες συνθήκες ενεργοποιούν και πάλι τα ίδια συναισθήματα που νιώθαμε όταν είμασταν παιδιά.
Κάποιοι άλλοι άνθρωποι μελαγχολούν τα Χριστούγεννα, γιατί ίσως δεν έχουν την δυνατότητα να τα περάσουν όπως αυτοί θα ήθελαν. Οι καθημερινές τους υποχρεώσεις δεν τους επιτρέπουν να χαλαρώσουν και να απολαύσουν αυτές τις μέρες. Άλλοι πάλι, εργάζονται με εξαντλητικά ωράρια και δεν τους μένει η απαραίτητη ενέργεια λόγω της σωματικής και ψυχολογικής κούρασης.
Όπως και να ΄χει τα Χριστούγεννα είναι μία γιορτή αγάπης συνυφασμένη με την οικογενειακή θαλπωρή και την προσφορά. Παρακάτω θα σας προτείνω κάποιες ιδέες προκειμένου να περάσετε όσο το δυνατόν πιο όμορφά τις γιορτινές αυτές μέρες.
Αρχικά δείτε αυτές τις μέρες ως μία ευκαιρία να βρεθείτε παρέα με αγαπημένα σας πρόσωπα, που ίσως κάποια από αυτά έχετε καιρό να δείτε.
Καλό είναι να αποφύγετε τον υπερκαταναλωτισμό, αναπληρώνοντας έτσι το κενό από τις ενοχές που νιώθετε για όλα όσα δεν προσφέρατε στον εαυτό σας και στα παιδιά σας μέσα στην χρονιά. Οι γιορτές αποτελούν μία περίοδο που συχνά όλοι μας ‘’ξεφεύγουμε’’ σε σχέση με τον οικογενειακό μας προγραμματισμό. Δωρίστε απλά συμβολικά δώρα και απαραιτήτως βάλτε πρώτο στην λίστα τον εαυτό σας! Το αξίζετε!
Περάστε τις γιορτές όπως εσείς νιώθετε ότι θέλετε να τις περάσετε και όχι όπως «πρέπει». Δεν χρειάζεται να καταπιέσετε τον εαυτό σας με τις διαφορετικές υποχρεώσεις – προτάσεις φίλων και συγγενών. Δεν είστε υποχρεωμένοι να πείτε σε όλες ναι. Κάντε επιλογές που θα σας κάνουν πραγματικά χαρούμενους ακόμη κι αν κάποιοι δεν μείνουν ικανοποιημένοι με αυτές.
Αποφύγετε να συγκρίνετε και να εστιάζετε στο τι κάνουν οι άλλοι (ταξίδια, δώρα, ακριβά ρεβεγιόν) και εστιάστε σε αυτό που μπορείτε να κάνετε εσείς, σύμφωνα με τα χρήματα και τον χρόνο που διαθέτετε. Εστίασε σε αυτά που έχεις και όχι σε αυτά που δεν έχεις!
Αν έχετε χρόνο και διάθεση να καλέσετε κόσμο στο σπίτι κάντε το, αλλιώς μην καταπιέσετε τον εαυτό σας σε καμία περίπτωση. Αν το κάνετε, φροντίστε να σας επισκεφθούν ‘’λίγοι και καλοί’’, άνθρωποι που σας αγαπούν και σας νοιάζονται πραγματικά. Αν πάλι νιώθετε την ανάγκη να ξεκουραστείτε, τότε κάντε το.
Σε περίπτωση που δεν νιώθετε καλά ψυχολογικά φροντίστε να ζητήσετε την στήριξη και την βοήθεια αγαπημένων προσώπων. Αν πάλι, είστε ή νιώθετε εντελώς μόνος/νη στην ζωή, επιλέξτε να επισκεφθείτε κάποιο ίδρυμα όπου θα βιώσετε το μεγαλείο της Προσφοράς και θα συναναστραφείτε με Ανθρώπους – Εθελοντές που θα σας προσφέρουν ένα ζεστό χαμόγελο και μία ειλικρινή αγκαλιά. Δεν είναι απαραίτητο να προσφέρετε χρήματα εάν δεν έχετε. Η μεγαλύτερη ανάγκη σε τέτοιους οργανισμούς αυτές τις μέρες είναι τα χέρια.
Αυτές ήταν κάποιες από τις προτάσεις που είχα να σας κάνω προκειμένου αυτές τις μέρες να ζεστάνετε την καρδιά και την ψυχή σας, όσο περισσότερο γίνεται.
Εύχομαι ολόψυχα, Καλά Χριστούγεννα!
